Sport per mal di schiena: quale scegliere?
Gli sport per il mal di schiena sono tanti e andrebbero scelti per migliorare la propria postura, lenendo il dolore una volta per tutte. Non tutte le discipline sono indicate…
Camminare 30 minuti al giorno, perché è un beneficio per il corpo?
Camminare 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute dell’organismo. Ottimale per chi è poco allenato o per chi desidera riprendere l’attività fisica, senza stress.…